Tenho tido pouco (ou quase nenhum) acesso de ansiedade.

Logo não tenho comido 'emocionalmente'.

Na hora que faço a refeição fico 'me' observando. Como se eu saísse do meu corpo e me visse de fora.

Penso assim:"viu guria!! tá comendo apenas o que mata a tua fome! não precisa comer emoções!"

E fico ali me 'vendo'.

Rezo para que isso me acompanhe: o discernimento, a calma, a consciência.

Fazer dieta, regime, RA ou o nome da moda que for é mais que alimentos e exercícios, pelo menos para mim.

É domínio emocional. É controle dos sentimentos.

Já me recomendaram terapeuta ao invés de nutricionista. Mas eu tenho certos 'traumas' de infância e não consigo pensar nesse profissional sem titubear.

Cada dia um passo. Como uma criança. Engatinha. Levanta. Dá uns passos. Caminha. Caminha com segurança.Então corre. Corre pela vida. Segura de si. Assim tem que ser uma vida de quem precisa perder peso, como eu. Talvez como vocês também.

Ainda preciso de companhia. Espero as gurias aqui. Minhas companheiras de empreitada. De idéias sobre RA. De experiências sobre RA. De por em prática a sua RA. Cada uma com um estilo.

Mas que na equação final Gluta + Sibu +Spiru = aposta no sucesso de nossas RA´s

Beijos

Bitch em inglês é cadela, mas em português preferimos chamar as mocinhas magrinhas, lindas e famosas de vaca. Não é inveja, apenas uma cobiça saudável, né?

Bastou Sra. David Beckham, ou Posh Spice, aparecer portando uma cópia deste livro, para que todo mundo quisesse lê-lo, inclusive eu. Verdadeiro frenesi, todas as celebrities com suas cópias na mão... A própria "Vicky" lançou um livro sobre "cabelos, sapatos e tudo" (escrito por outra pessoa, lógico!), o That Extra Half an Inch (algo como "aquele meio centímetro a mais"), que ela começa falando algo que achei engraçado: "Primeiro eu quero esclarecer uma coisa. Essa idéia de que você começa a ter grana e passa a usar roupas de marca e 'stilettos' (sapatos de salto agulha) o dia inteiro e passa a viver de caviar e champanhe é absurda! Tanto caviar, quanto champanhe, têm calorias demais!"

Bom, mas voltando ao livro do momento, Skinny Bitch, ou Vaca Magrinha, na minha tradução livre (no Vírgula traduziram por "Vadia Magrela"). Segundo as críticas, ele seria um livro bem humorado sobre dietas. Lendo a descrição dele no site, achei ele mais pra sarcástico, do que pra bem humorado.

Mas tudo bem. Dizem que sarcasmo é uma forma mais refinada de humor, embora seja cruel, muitas vezes. Talvez a gente precise mesmo de uma boa dose de crueldade para tomar vergonha na cara e sair do marasmo. O que dizem as autoras, as 'skinny bitches' em questão: "Se você está cansada de odiar a si mesma todos os dias, então você está pronta para a verdade. Você não pode enfiar lixo goela abaixo todos os dias e achar que vai emagrecer mesmo assim".

Bom, isso eu sei. Você também sabe. Que a gente tem que comer menos, e mais vezes; beber bastante água; comer coisas mais saudáveis; comer pouca gordura; etc. Então porquê, mesmo assim, não tomamos vergonha na cara?

Um pouco de tudo isso, talvez. Mas o certo é que 2008 é, pra mim, o ano de tomar vergonha na cara. O meu projeto se chama calça 38, e nem é tão inatingível, já que eu uso 40. Então vou comprar o livro e botar a idéia em prática. Torçam por mim.

Antes de mais nada, feliz 2008 para todas nós! Mais um ano, mais uma oportunidade de plantarmos e colhermos projetos e vitórias!!

Para não ser linchada já conto logo: estou saindo de férias!

Já estou até ouvindo aqui vocês dizendo:

- 'mas quem maluca essa D. Sibutramina! Some por muito tempo; daí volta, com a cara mais deslavada do mundo e dois dias depois vem contar que vai sumir de novo porque estará de férias? '

Mas fazer o quê se me deu vontade de voltar 2 dias antes de sair para as merecidas férias??

Sei que todas irão compreender! E principalmente torcer para que eu seja controlada à mesa nas férias!! Força pra mim!


Não temos o hábito de ir à praia sem ser nas nossas férias; logo está será a 'praia' do ano! Quero aproveitar o mar! Adoro!

A RA vai capenga! Um dia vai bem; outro nem tanto. Mas estou aqui! Não perdi a fé! Afinal, se eu perdesse, quem lutaria por mim?

Espero sinceramente que eu volte energizada de coisas boas; que deixe lá no mar o que não preste!

Bom gurias, era isso!

Espero que entendam! Espero que continuem por aqui quando eu voltar!

Beijos!
Até a volta!!! Vou lá que as malas já me esperam! (para serem arrumadas, bem entendido!!)